ความเชื่อผิดๆของคนไทย

ความเชื่อที่ 2 การงดรับประทานอาหารเช้าช่วย ลดน้ำหนัก ลดพุงได้

หลักการง่าย ๆ ของการลดน้ำหนักก็คือ การลดพลังงานที่ได้รับต่อวัน แล้วจะ ลดมื้อไหนดีจึงจะง่ายต่อชีวิตประจำวันที่สุด คำตอบก็คือ มื้อเช้านั่นเอง บางคนก็เลือกที่จะงดรับประทานมื้อเที่ยง onewineweekend.comอัน

Read more
ความเชื่อผิดๆของคนไทย

ไข 5 ความเชื่อผิดๆ กินแล้วผอม

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องการจะลดน้ำหนัก น่าจะต้องเคยได้ยินคำแนะนำที่ว่า ลองกินอาหารประเภทไขมัน 0 เปอร์เซ็นต์ แบ่งมื้ออาหารย่อยๆ กินผลไม้เยอะๆ หรือดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งทุกเช้าสิ ช่วยได้… ฟังเหมือ

Read more
ความเชื่อผิดๆด้านสุขภาพ

6 ความเชื่อผิดๆ ของการ ลดน้ำหนัก ที่ไม่ได้ทำให้คุณเฟิร์มขึ้นเลย

ในยุคที่ข้อมูลข่าวสารมีการเคลื่อนไหว และถูกส่งต่อกันอย่างรวดเร็วในยุคปัจจุบัน ทั้งที่ผ่านทางหน้าจอทีวี ผ่านทางระบบโซเชียลต่าง ๆ ทำให้บางครั้งเราผู้เป็นฝ่ายรับสารไม่ทันได้หยุดคิด กลั่นกรอง หรือตรวจสอบ

Read more