ความเชื่อผิดๆด้านสุขภาพ เกร็ดความรู้

น้ำผลไม้สด ช่วยดีท็อกซ์ร่างกายได้?

ความจริง : น้ำสะอาดคือน้ำที่ดีที่สุดสำหรับร่างกาย และการล้างพิษในร่างกายแบบธรรมชาติที่ดีที่สุด การดื่มน้ำผลไม้สดนั้น ช่วยเสริมวิตามินบางชนิดให้ร่างกาย แต่บางทีการเลือกทานเฉพาะน้ำผลไม้บางชนิดมากเกินไป ก็ไม่ใช่เรื่องดีเสมอไป ทุกอย่างมีสองด้านเสมอ ยกเว้น น้ำเปล่าสะอาดนี่หล่ะ ที่ยิ่งดื่มมากยิ่งดีต่อร่างกาย